Moda na zdrowy tryb życia pojawiła się w Polsce kilka lat temu i ciągle nie mija - doskonale pamiętam jej początki. Nasi rodacy coraz więcej się ruszają oraz dokonują zdrowych wyborów żywieniowych. Wraz ze wzrostem zapotrzebowania, produkty zdrowe, naturalne, nieprzetworzone i ekologiczne, stały się ogólnodostępne. W większych miastach mamy dużo sklepików ze zdrową żywnością, a w supermarketach powstają specjalne działy dla takich produktów. Dziś pokaże wam co ciekawego można znaleźć na zdrowej półce w Carrefour.
Dział ze zdrową żywnością w Carrefour jest całkiem pokaźny, zajmuje cały jeden segment, który jest bardzo dobrze oznaczony. To jest jeszcze rzadkość w tego typu sklepach. Regały produkty podzielone są na trzy części: produkty ekologiczne, bezglutenowe i sojowe. Według oznaczeń, coś dla siebie znajdą też diabetycy. Co do asortymentu: na samym początku zwróciłam uwagę na duży wybór herbat i kaw, niżej znajdowały się soki z krótką datą ważności, a obok nich mleka roślinne. Produkty sojowe to nie moja bajka ale osoby niejedzące mięsa pewnie by się nie zawiodły. Bardziej przyciągnął mnie dział bezglutenowy, gdzie znajdowało się pieczywo, ciastka, makarony i spory wybór mąk. Zwróciłam uwagę na dużą ilość zamienników cukru białego, oraz dżemy, konfitury i przeciery bez konserwantów.
Sama bez problemu znalazłam coś dla siebie, po kilkunastu minutach spędzonych przy regale, mój zakupowy koszyk wyglądał właśnie tak:
Nie przepadam za kawą więc wybór padł na herbaty. Udało mi się znaleźć ulubiony Higher Living o smaku rumianku i wanilii, oraz cytrynowo - aloesową zieloną Clipper. Bomba Witaminowa to herbatka ekologiczna z dziką różą, owocem tarniny, jabłkiem, jarzębiną, czarną porzeczką, malinami i innymi owocami pochodzącymi z rolnictwa ekologicznego.
BIO + SUPER FLAX - to produkt z serii super foods - naturnalny, organiczny dostarczający wielu witamin i minerałów. Wybór padł na mieszankę z siemieniem lnianym i kakaowcem, która jest bagatym źródłem żelaza i magnezu. Zawiera również dużą ilość kwasów tłuszczowych omega 3 i 6 oraz flawonoidy. Sposób użycia : jedną łyżeczkę dziennie spożywamy w najwygodniejszej dla nas formie: jako dodatek do jogurtu, smoothie czy owsianki.
Bezglutenową mąkę do wypieku chleba - czyli kolejna próba wypieku chleba bezglutenowego przed nami. Za nami trzy nieudane :)
Z pośród konfitur moją uwagę zwrócił bezgutenowy dżem malinowy z nutą lipy. Według producenta:
"Maliny mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Ekstrakt z kwiatu lipy wzmacnia ich lecznicze walory, wpływając pozytywnie na system odpornościowy i pomagając zwalczać przeziębienia. W duecie działają i smakują wybornie.
Dzięki idealnej konsystencji produkt może być doskonałym dodatkiem do herbaty rozgrzewającej i wzmacniającej organizm, a także świetnie nadaje się na śniadanie do bezglutenowego pieczywa."
Oraz przecier pomidorowy Symbio bez konserwantów.
Aloes jest znany ze swoich właściwości leczniczych, liście tej rośliny są pełne wartości odżywczych. Sama bardzo lubię soki Aloe Vera dostępne w sklepach z wielu smakach, więc skusiłam się także na Sok z Aloesu z miąższem, dostępny jako suplement diety. W domu przeżyłam małe rozczarowanie, ponieważ smak tego produktu nie przypominał soku który znam. Jest całkiem inny i dla niektórych może być nie do przełknięcia. U mnie w mieszkaniu na pewno się nie zmarnuje. Na półkach wypatrzyłam również masło orzechowe bez soli i cukru - Primavika - czyli jedno z najłatwiej dostępnych maseł z dobrym składem.
Mleko migdałowe to jedna z najlepszych alternatyw dla mleka krowiego. Świetnie smakuje i podobnie jak migdały zawiera witaminy B2 i E. Napój Alpro dodatkowo wzbogacony jest o witaminę B12. Niestety w Polsce ceny mleka roślinnego są wygórowane, za karton mleka migdałowego trzeba zapłacić ponad 10 zł, Przykładowo w Anglii różnice pomiędzy mlekiem krowim, a roślinnym nie są aż tak znaczące. Dodatkowo po raz pierwszy zdecydowałam się na napój ryżowy, który zostanie wykorzystany jako baza do smoothie.
W najbliższym czasie pojawi się również wpis, z pomysłem na wykorzystanie produktów J
na zdrowe zakupy zaprosił mnie Carrefour
Pozdrawiam
Ostatnio namiętnie czytam składy produktów! :) Dzięki! ;)
OdpowiedzUsuńCzęsto bywam z Carrefourze ale nie myślałam że takie produkty są tam dostępne ten cały dział jakoś mi umknął :)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się takie zestawienie, bardzo fajny tekst!
OdpowiedzUsuńFajnie, że popularne hipermarkety wprowadziły i wciąż rozszerzają swoją ofertę. Jestem uradowana, że już nie muszę po każdy składnik pędzić do ekologicznego sklepiku, bo część produktów (a właściwie bardzo duża część) jest już na stałe dostępnych w Carrefour czy Tesco. ;)
OdpowiedzUsuńi leclerc
OdpowiedzUsuńsama chętnie kupiłabym kilka z tych rzeczy :)
OdpowiedzUsuńMleko migdałowe jest super, ale cena zwala z nóg. O ile dla jednej osoby jest to już raczej drogo, to jeżeli cała rodzina pije mleko, to już w ogóle są duże sumy. Zgrzewka zwykłego mleka 10zł, a migdałowego ponad 100. O ile raz można sobie wziąć na próbę, to przy całorocznym spożywaniu wychodzi na to, że mleko migdałowe jest najdroższym fit produktem w kuchni. Paczka superfoodsów starczy na miesiąc, a takie mleko można wypić w ciągu dnia.
OdpowiedzUsuńZgadzam się niestety :( samodzielnie wykonanie mleka migdałowego to też duży koszt na dłuższą metę - migdały same w sobie w Polsce są drogie. Tak jak pisałam w Anglii mleko migdałowe jest niewiele droższe od krowiego.
Usuńpotwierdzam ;/ na szczęście nie pije dużo mleka, a inni w mojej rodzinie piją tylko krowie, więc moge sobie pozwolić na kupienie ryżowego raz na tydzień ;)
UsuńŚwietna sprawa że pokazujesz także produkty z takich sklepów, mało kto wie że i tam znajdują się zdrowe rzeczy, pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńTe herbatki są boskie , niestety drogie:)
OdpowiedzUsuńJa bardzo rzadko bywam w Carrefour dzisiaj zajrze i kupię kilka produktów. Super wpis oby więcej takich. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńJa kiedyś skusiłam się na soję z Alpro i była bardzo dobra, mimo że normalnie jem produkty mięsne. Tak samo regularnie kupowałam ciastka orkiszowe jako zamiennik posiłków, gdy zapomniałam albo nie miałam czas urobić. Odstawiłam ze względu na to, że jednak ciastka to nie jest posiłek :) Ale bardzo lubię ten segment :)
OdpowiedzUsuńZauważyliście że nie wszystko na półkach ze zdrową żywnością jest zdrowe? Ja ostatnio przeglądałam etykiety i szukałam czegoś dobrego na odchudzanie i w wielu produktach dodawanych jest mnóstwo cukru co nie jest zdrowe i ni jak ma się do odchudzania, na wielu produktach były ładne opakowania mówiące jaki to produkt nie jest świetny i eko a skład mówił nieco co innego
OdpowiedzUsuńFajnie, że tak dużo zdrowych produktów jest dostępnych w Carrefour, chociaż ja mam do niego zbyt daleko i zakupy robię najczęściej w Biedronce.
OdpowiedzUsuńSmutno mi z powodu tych cen mleka migdałowego. Jest pyszne, ale zbyt często sobie a nie pozwolić nie mogę. Za to ryżowe albo owsiane często udaje mi się kupić na promocji w Rosssmanie za ok 5 zł :)
OdpowiedzUsuńTak się tylko zastanawiam... dałaś soczewicę z zestawieniu ze zbożami. Zastanawiam się skąd ten pomysł ? Nigdy nie spotkałam się z takim połaczeniem.
Uwielbiam mleko migdałowe które znalazło się w Twoim zestawieniu. Rzeczywiście cena jest dość wygórowana, ale czego się nie robi dla ulubionych produktów:)
OdpowiedzUsuńw wolnym czasie zapraszam na:
https://po-prostu-slowa.blogspot.com