Witam
Dziś wbrew wcześniejszym zapowiedziom zajmiemy się
podstawowymi pojęciami dotyczącymi budowy rolki. Poniższy słownik ułatwi
zrozumienie kolejnych artykułów i trochę przybliży nas do wybrania
odpowiedniego modelu rolek.
Szyna (ang. Frame) –
Jeden z najważniejszych elementów rolki, po szynie najłatwiej odróżnić
styl jazdy do którego jest przeznaczona rolka. Może być skonstruowana z
aluminium lub kompozytu oraz mieścić koła różnej wielkości. Szyny kompozytowe
pomagają amortyzować drgania i zazwyczaj stosowane są w rolkach dla
początkujących. W rolkach fitness stosowane są sztywne aluminiowe szyny
pozwalające uzyskać większe prędkości.
Skorupa (ang. Shell) – Zewnętrzna „obudowa” rolki
może być cała plastikowa (tzw. hardshell), lub posiadać miękkie materiałowe
elementy (tzw. softshell). Rolki rekreacyjne i fitness wykorzystują konstrukcję
softshell.
softshell
But wewnętrzny (ang. Liner) – Może być wyciągany lub
zintegrowany ze skorupą. Zbudowany jest anatomicznie z materiałów, które łatwo
dopasowują się do indywidualnego kształtu stopy. Wraz ze skorupą składa się na
najważniejszy element rolki. Wygodny i dopasowany do stopy but daje większą
kontrolę nad rolką - pozwala jeździć bezpiecznie i szybko.
Cholewka (ang. Cuff) – Jej zadanie to podtrzymywanie
stawu skokowego, zapobiega krzywieniu się nóg i zabezpiecza przed kontuzjami.
Koła – Różnią się od siebie przede wszystkim
wielkością oraz twardością. Z reguły czym twardsze tym mniej przyczepne i
bardziej trwałe i czym większe tym szybsze i mniej zwrotne. Koło do jazdy
rekreacyjnej i dla początkujących powinno mieć rozmiar pomiędzy 80 a 84
milimetrów i twardość w okolicach 82-84A (czym większa liczba tym twardsze
koło). Natomiast koła do jazdy fitness pomiędzy 84 a 100 milimetrów i tą samą
twardość.
Łożyska – To ważna część rolki, jednak nie warto
kierować się ich jakością przy zakupie rolek. Po pierwsze ciężko jest odczuć
różnicę pomiędzy dobrymi a słabymi łożyskami. Po drugie skala abec nie jest
obiektywna, koła abec 1 jednego producenta mogą być lepsze niż abec 9 innego.
Rzepy Klamry i Sznurowadła – pomagają utrzymać stopę
w miejscu poczas jazdy. Rolka rekreacyjna / fitness posiada zazwyczaj
sznurowadła lub system szybkiego sznurowania, klamrę lub rzep ułożony pod kątem
45 stopni, oraz górną klamrę.
W następny poniedziałek zajmiemy się już konkretnymi
modelami rolek rekreacyjnych i fitnessowych, ich charakterystyką i zaletami.
Autor : Tomasz Szymczyk http://bladeville.pl/ źródło zdjęć: http://bladeville.pl/
Pozdrawiam
Autor : Tomasz Szymczyk http://bladeville.pl/ źródło zdjęć: http://bladeville.pl/
Pozdrawiam
uwielbiam rolki :)
OdpowiedzUsuńdziś jeździłam co prawda tylko 15 minut, ale trochę się rozpadało i było zbyt ślisko :)
Dziś mam za sobą 2h "rolkowania". Niedługo błonia będą moim drugim domem. :D
OdpowiedzUsuńkrakowskie błonia ?
Usuńtak :)
Usuńo to może się spotkamy :) zwykle siedzę przy ławeczce nr 4 gdzie na kubeczkach ćwiczy się slalom. Jak będę miała więcej czasu to też błonia staną się moim drugim domem.
Usuńkto wie, czy już kiedyś się nie minęłyśmy :) ja w sumie najczęściej po parku jeżdżę, a po błoniach biegam :D
Usuńostatni raz na rolkach jeździłam za czasów dzieciństwa i pewnie zapomniałam już jak się jeździ ;) Chętnie przeczytam kolejny artykuł, może zdecyduje się na kupno rolek ;)
OdpowiedzUsuńDobrze ze temat opisany od podstaw:) Czekam na kolejne wpisy:)
OdpowiedzUsuńJa nareszcie zakupiłam nowe rolki i jestem z nich bardzo zadowolona :D
OdpowiedzUsuńRolki to fajna sprawa, szczególnie dla pupy ;)
OdpowiedzUsuńO tak ! chociaż tutaj pracują całe nogi przy czym trzeba również mieć odpowiednią dietę same rolki cudów nie uczynią.
UsuńHi theгe to every single οne, іt's really a good for me to pay a quick visit this website, it contains useful Information.
OdpowiedzUsuńAlso visit my web site: fast cash loan company
Super post, własnie zaczynam przygodę z rolkami i wszystko jest fajnie wytłumaczone od podstaw :)
OdpowiedzUsuńGenialny pomysł z tymi postami!
OdpowiedzUsuńByłam dzisiaj na rolkach, ale zaczęło mnie boleć tak jakby... śródstopie w lewej nodze, zastanawiam się czy to może być przez to, że chyba mam za luźne rolki (?), wydaje mi się że nie trzymają mi nogi tak jak powinny.
Także chyba czas zainwestować w nowe, więc czekam na kolejny post!
hm sama nie wiem c to może być, pamiętam że jak sama zaczynałam jeździć na rolkach były dla mnie bardzo nie wygodne, ciągle coś mnie gniotło, drętwiały stopy czy łapały skurcze. Przeszło dopiero po około 2 miesiącach, teraz rolki się dopasowały i nie zdarzają się już takie rzeczy
UsuńHі! I just wanted to ask if you ever have any trоuble with hackeгs?
OdpowiedzUsuńMy last blog (woгdpress) was hаcked anԁ I ended uρ
losing a few months of hаrd woгκ ԁuе tо no
back up. Dο yоu have any ѕolutionѕ
to stop hаckers?
Herе is my homеpаgе: long term money loans
Niestety rolki za bardzo mi nie służą z powodu moich stóp i tendencji do odcisków i odgniotów. Na rolkach jak i na łyżwach wytrzymuję maks. kwadrans, bo tak niemiłosiernie bolą mnie potem STOPY (wiem, to dziwne), i odnawiają mi się wszystkie ich niedoskonałości... ;/
OdpowiedzUsuńI <3 rolki :)
OdpowiedzUsuńBardzo zazdroszczę osobom, które potrafią jeździć na rolkach :) Ja niestety mam problemy z kolanami, a rolki obciążają stawy. Nie wiem Wam, ale mi rolki zawsze będą kojarzyły się ze "Słonecznym patrolem" i dziewczynami w bikini ;)
OdpowiedzUsuńBardzo fajna notka, mnóstwo przydatnych informacji :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam jazdę na rolkach. To moja ulubiona aktywność fizyzna :)
OdpowiedzUsuńPlanuję właśnie kupić moje pierwsze rolki. Jednak mogę przeznaczyć na nie max. 200 zł, nie chcę wydawać więcej ponieważ nie posiadam więcej oraz dopiero będę się uczyć i nie wiem czy akurat ta aktywność sportowa mi się spodoba.. ;) chociaż małe doświadczenie mam, kilka lat temu jeździłam ale nie wiem czy nie zapomniałam tego ;) mam pytanie. Co sądzisz o tych rolkach http://allegro.pl/lyzworolki-rekreacyjne-l-a-sports-rozmiar-s-m-l-i3215559011.html? Mogę je kupić ciut taniej, zamknę się w kwocie 200 zł jednak nie wiem czy to dobry wybór. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńPouczajacy post. Fachowa wiedza zawsze w cenie:0 Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńNieźle, nigdy się nie zastanawiałam, jak wygląda rolka po rozłożeniu na czynniki pierwsze :). Zresztą - nigdy nie udało mi się z nimi zaprzyjaźnić. Od dziecka paraliżował mnie strach przed upadkiem i bliskim spotkaniem z asfaltem czy tam innym betonem. Brrr... Może kiedyś się przełamię, strasznie zazdroszczę tym śmigającym wariatom.
OdpowiedzUsuńRolki, rolki... Moje wiecznie niespełnione marzenie...
OdpowiedzUsuńOd jakiegoś czasu zastanawiam się nad rolkami. Zawsze jest to kolejna forma aktywności fizycznej.
OdpowiedzUsuńThis guidance will set your current mood for its event.
OdpowiedzUsuńHonkytonks featuring the well-liked in country sound clips
abound near the Hall of Reputation.
my blog szambo
If ever the sheets are extensive and thin they can be purchased in the type rolls.
OdpowiedzUsuńRust removal products can be very of service to you.
My weblog; imprezy integracyjne
Therefore like the other African nations, it also is a poor suggest.
OdpowiedzUsuńTry to program experienced professionals for your wedding records.
Feel free to surf to my blog agencja detektywistyczna
Based on experts, software freelancing India is a real
OdpowiedzUsuńbest decision.
My homepage ... agencja detektywistyczna
This has introduced in your need for distinctive site
OdpowiedzUsuńadministration and coordinating methods.
My homepage ochrona obiektów lublin
bungalows can be designed in any style related to exterior architectural design.
OdpowiedzUsuńOne of the most admired destinations in the vicinity is Thailand.
Also visit my web page; usługi ochrony lublin
Today, the Gold Sea has some belonging to the most valuable exact estate
OdpowiedzUsuńin the country. Leave several ins of liner with settling and
credible adjustments.
Check out my page - adwokat warszawa
An individual know you decided not to commit the misconduct charged with in cases like this?
OdpowiedzUsuńAnd provided anything and everything worked out good that means the particular saving of lots of money of dollars.
my site: agencja detektywistyczna warszawa
These combined circumstances took 36 hours to charge getting this
OdpowiedzUsuńdone from empty when you need to full. Place run your machine on bio-fuel to ensure a complete efficient life.
Also visit my web blog ... biuro detektywistyczne
Usage guides, manuals in addition , handouts
OdpowiedzUsuńfocus referring to a certain topic or lesson to receive a day.
"The fun lies with regard to playing live," your man smiled.
Check out my web blog :: pobierowo
This makes the user experience valuable. Our intermodal freight haul industry
OdpowiedzUsuńis another large business set globally.
Also visit my page :: zespół muzyczny Bydgoszcz
Those who find themselves choosing solar power, though, will never past experience this dilemma.
OdpowiedzUsuńmy site - ochrona przeciwpożarowa
Small-sized pans may help you out smaller cuts and as well , portions to prepare meals evenly.
OdpowiedzUsuńStart a gardens file (if wish already have one).
my web blog historia piwa
Cover flat aspects with 1"-2" gravelabsolutely no more unlike that.
OdpowiedzUsuńOnly just your own nner Inspiration can make suggestions.
My web blog - szalona-organizacja-podróży.pl
Put on several layers at newspapers for weed control. The law out of attraction states that what we if
OdpowiedzUsuńyou ask for, we will, no doubt receive.
Feel free to surf to my homepage ... http://organizacja-wczasów.pl
This is gonna be a business-like post, and it's also not going to be taken in a course that wanders from the very easy premise associated with my terms to come instant school loans Even though applying for virtually any external monetary aid, you are going to always are looking for the capital without having to deal with too many headaches
OdpowiedzUsuńFeel free to surf to my web site :: instant payday loans
Twenty-four hours a day add some of your ideas
OdpowiedzUsuńto their list 12 month loans uk It is also important
to note that military police handle all is important
Here is my page :: 12 month no credit check loans
When in that respect is no savings to pull lots to ask?
OdpowiedzUsuńpayday loan lenders only Withal,
there are a lot of groups, organizations, and testimonials has verified and approved
your practical application, praise!
Feel free to visit my web-site; small loan
Read all approximately the safety are welcome! loan bad credit You get a knock on your any more prison term for
OdpowiedzUsuńthe obtainment of the fund.
Feel free to visit my web-site - short term payday loans
Wе're a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your site offered us with useful info to work on. You have done a formidable process and our entire community will likely be grateful to you.
OdpowiedzUsuńmy page :: jak szybko schudnac
hey thеrе and thanκ you fог
OdpowiedzUsuńyouг info – I have definitely рicked uр sοmethіng nеw
from right here. I did however expеrtise sοme tеchniсal pοints using this website, as I eхpeгienced
to reload the webѕite lοts of times preνіous to I could get it tо load corrеctly.
I hаd bеen wondering if уouг hosting iѕ OΚ?
Not that I'm complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and can damage your quality score if ads and marketing with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my email and can look out for much more of your respective fascinating content. Make sure you update this again soon.
Also visit my website - chwilówka (tumblr.com)
according to departure forth you would find VPS which is too called Virtual Private waiter and then dedicated hosting.
OdpowiedzUsuńhttp://www.mybest10webhosting.co.uk
My Web SSL which ensures the Authentication of your server.
My web blog :: cheap web hosting