Witam
W ostatnim czasie dostałam kilka zapytań odnośnie "tych butów które są teraz na przecenie w biedronce" czy nadają się do ćwiczeń do biegania itp. Wcześniej nie bardzo wiedziałam o który model chodzi. Teraz już wiem że to Reebok EasyTone.
W ostatnim czasie dostałam kilka zapytań odnośnie "tych butów które są teraz na przecenie w biedronce" czy nadają się do ćwiczeń do biegania itp. Wcześniej nie bardzo wiedziałam o który model chodzi. Teraz już wiem że to Reebok EasyTone.
Czyli te same co reklamowała Mirranda Kerr, Ania Mucha czy Edyta Herbuś. Ogólnie ten model nie jest drogi, praktycznie w każdym sklepie internetowym kupimy je za mniej niż 200 zł ale ta cena jest okazyjna.
Nie miałam ich nigdy na nogach ale dość dużo się o nich naczytałam. Nawet widziałam nie jedną w takich u mnie na siłowni.
Modele z tą podeszwą przeznaczone są tylko i wyłącznie do chodzenia, dlaczego ? podczas treningów potrzebne nam sa buty które zapewniają między innymi : amortyzację, stabilizację i przyczepność do podłoża. Easy Tony na podeszwie mają 3 poduszki powietrzne które nam tego nie zapewnią. Za to "utrudniają' nam troszkę normalne chodzenie, wzbogacając o swego rodzaju balans, przez co "podobno" modelują uda i pośladki. Nie próbowałam, nie potwierdzę.
Kilka opinii znalezionych w internecie się powtarzało:
* Duża ilość pań stwierdziła że po spacerach w tych butach czują zakwasy na udach.
* Inne mówiły że nie polecają bo bardzo łatwo można zetrzeć poduszkę, a gdy zrobi się mała dziurka buty nie nadają się już do niczego.
* Słyszałam tez o pewnej akcji że ktoś w Stanach wygrał proces w sądzie. Chodziło o to że te buty nie działają i później każdy kto je zakupił mógł domagać się jakieś rekompensaty. Później ktoś pracujący w sklepie Reebok powiedział że tą osobą była jakaś babcia z ameryki ktora wszystkich na około podaje do sądu i udowodniła że jej pośladki nie wyglądają tak jak na reklamie :P
* Podobno też duża ilość osób w nich biega i sobie je chwali.
Ja nie ryzykowałabym w obawie o swoje stawy. Gdy potrzebna nam jest stabilizacja a buty wręcz przeciwnie - zapewniają chwiejność - może to się niestety skończyć chociażby skręceniem kostki.
Na rynku dostępnych jest wiele modeli butów które są lepsze do tego celu. Oprócz butów do biegania i do treningu, dostępne są tzw ogólnotreningowe czy po prostu sportowe - czyli takie które nadają się zarówno do biegania jak i do ćwiczeń. Jeśli nie biegacie maratonów i nie ćwiczycie intensywnie sportu który wymagał by od was energicznego poruszania się w bok ( taniec, szermierka) , oraz nie podnosicie dużych ciężarów możecie zaopatrzyć się właśnie w takie buty. Z droższych modeli mogą to być Reebok z podeszwą RealFlex, Nike Free ( są to dodatkowe buty do biegania ponieważ na dłuższe dystanse nie zapewniają odpowiedniej amortyzacji, bardzo dobrze sprawdzają się podczas treningów), Adidas Adipure.
Przykład tańszych to Nike Flex Trainer 2 np: http://www.fitnesstrening.pl/NIKE-FLEX-TRAINER-2.html lub Nike Air Total Core Training Lea http://www.fitnesstrening.pl/NIKE-AIR-TOTAL-CORE-TRAINING-LEA.html
Z serii Easy Tone też mamy inne warianty: Reebok Run Tone - do biegania i Train Tone - do ćwiczeń fitness:
Przepraszam za grafikę robioną w Paintcie - to ostatni już raz :)
Pozdrawiam
To nie sa buty do biegania. Easyrun by musialy byc ale one sa duzo drozsze i rzadko gdzie dostepne. Ja niestety biegalam w zwyklych easytonach i kolana dostaly mocno - pol roku w opaskach usztywniajacych :-(
OdpowiedzUsuńJa miałam to samo, tak załatwiłam sobie kolana tymi butami, że przez 2 tyg. nie mogłam chodzić.... nie pomagało nic poza ketonalem :/ nie mogłam nawet spać z bólu... zatem nie polecam
UsuńEasyTone i TrainTone mam od momentu gdy się pojawiły i bardzo lubię w nich chodzić :) TrainTone ubierałam zawsze na siłownie gdy nie potrzebowałam równowagi. Ja jestem z nich mega zadowolona... zawsze czułam takie przyjemne zmęczenie nóg po spacerach.
OdpowiedzUsuńTeż jestem posiadaczką EasyTone Są dość ciężkie jak na buty sportowe. Do ćwiczeń się nie nadają ale do chodzenia są bardzo fajnie. Ja używam do nordic walkingu. Przez chwilę w nich ćwiczyłam zanim dorobiłam się Nike, ale załatwiłam sobie w nich piszczele.
OdpowiedzUsuńNie rozumiem trochę, czemu, skoro są to buty do chodzenia, ludzie używają ich do trenowania, a później mają jakieś zarzuty do butów... To trochę jak z czytaniem instrukcji obsługi przed użyciem, albo opisu przed kupnem ;) Jak widać, ci, którzy używają ich dobrze, są zadowoleni
OdpowiedzUsuńakurat producent sugerował, że można w nich uprawiać wszystkie sporty poza tymi z wyskokami w bok, tak pamiętam z dołączonej do nich ulotki..... zatem nie dziwię się, że efekty są jakie są. Ja też załatwiłam sobie kolana easytone-ami, 2 tyg okropnego bólu....
Usuńmam te buty i do cwiczen ich nie polecam, to sa buty do chodzenia a nie do cwiczenia
OdpowiedzUsuńMam Easy Tone i ćwiczę w nich na fitnessie, jak i w domu. Bardzo sobie je chwalę i właśnie ta niestabilność wszystko "robi". Więcej mięśni jest zaangażowanych w ćwiczenia, ponieważ musimy je napinać i utrzymać równowagę, a przez to wykonujemy wszystko staranniej i dokładniej ;)
OdpowiedzUsuńteż mam Easy Tone i do ćwiczeń są świetne! Natomiast odpadają jeśli chodzi o bieganie :)
UsuńMoze moje pytanie zabrzmi glupio, ale co bys sie stalo jakbysmy biegali boso? Jaki wplyw mialoby to na stawy I kolana? Biore tutaj pod uwage tylko I wylacznie bieganie po trawie.
OdpowiedzUsuńPodobno takie bieganie jest najzdrowsze, bo nic nie wymusza sztucznego ułożenia stopy przez co trudniej o kontuzje i skręcenia. Tak się właśnie powinno biegać - boso po trawie, nieutwardzanym podłożu lub piasku.
UsuńNo bo ja tak wlasnie biegam, mam takie butki nie butki co mnie tylko chronia od zadrapan I kamieni I biegam po trawie w parku tylko. Myslam, ze to moj taki wymysl, ze tak najzdrowiej bo naturalnie. Musze sie zaglebic w ten temat. Dziekuje za odpowiedz :-)
UsuńTe drugie buty Nike wyglądają świetnie! Bardzo przydał mi się ten wpis i komentarze dziewczyn ;)
OdpowiedzUsuńDo ćwiczeć nie, ale na co dzień bym chciała :)
OdpowiedzUsuńzastanawiam sie nad tymi butami chyba musze isc w poniedzialek i je zobaczyc i przymierzyc.
OdpowiedzUsuńDopiero od 2 kwietnia będą dostępne i też w nie wszystkich sklepach
UsuńGeneralnie najzdrowiej jest biegać... boso, po nieutwardzanym podłożu, czyli najlepiej ścieżki parkowe. Dlaczego? Bo buty z amortyzacją i innymi wodotryskami sprawiają, że dużo łatwiej o kontuzję. Boso lub w najzwyklejszych trampkach nasza stopa zachowuje się naturalnie i najzdrowiej się układa. Ewentualnie w butach, które nie wymuszają sztucznego ułożenia stopy a są jedynie ochroną przed podłożem. Nie jestem specjalistką, kiedyś po prostu czytałam taki artykuł.
OdpowiedzUsuńA jeśli chodzi o ten konkretny model, to bardzo dawno czytałam już, że w Stanach Reebok zapłacił słoną karę za reklamowanie tych butów jako 'podnoszących pośladki', itp. i w tej chwili nie wolno im tak ich tam reklamować.
Ja posiadam te niebieskie reeboki. Jestem z nich zadowolona,bo mam je juz 2 lata a doslownie wygladaja jak na obrazku.Czy dzialaja- w jakis sposob napewno z tego wzgledu,ze po dluzszym spacerze mam zakwasy.Kiedys ubrałam je na siłownie i tam sie nie nadaja bo po ciezkim treningu dostwałam mrowienia na moich stopach nie wiem od czego to było. Jesli chodzi o same buty naprawde sa wygone. Ja 2 lata temu w Holandii dalam za nie 100 euraczów
OdpowiedzUsuńJa również mam Easy Tone. Buty są bardzo ciężkie i poprzez te "wypustki" utrzymanie w nich równowagi nie jest takie same jak w "zwykłych" adidasach dlatego do ćwiczeń ich nie polecam, tym bardziej do biegania (chyba, że ktoś ma chęć rozwalić sobie w nich stawy). Do chodzenia są bardzo fajne, w nich czuję się jakbym chodziła na sprężynach. Dużym minusem jest to, że są koszmarnie brzydkie i bardzo rzadko pasują do jakiegokolwiek stroju, oprócz sportowych spodenek ;)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie nie są to buty do biegania, ale do chodzenia, spacerów. Więc twój post napewno będzie przydatny:) dla niektórych
OdpowiedzUsuńa może zrobisz post o stanikach sportowych ? :)
OdpowiedzUsuńMam spory problem z tym ponieważ mój rozmiar to 70f i kompletnie nie wiem jaki stanik by się nadawał:)
mam taki sam rozmiar jak Twój i swój stanik sportowy kupiłam w Tesco za 23zł i jestem z niego baaaardzo zadowolona! :)
Usuńa adidas adipure jest tylko do treningów? ;)
OdpowiedzUsuńwiem po tej notce jedno - nie skuszę się na nie :) ale wciąż nie wiem po jakie buy sięgnąć do biegania :)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńZastanawiam się nad tymi butami, ale raczej nie myślałabym o innym przeznaczeniu niż chodzenie :P
OdpowiedzUsuńPrzeglądałam dziś gazetkę z biedronki i się zastanawiałam czy kupić je właśnie z myślą o ćwiczeniu, czy to nie będzie miało wpływu na moje stawy, a Ty akurat napisałaś ten post, dzięki wielkie! :)
OdpowiedzUsuńPrzechodziłam dwie pary EasyTone- są baaardzo wygodne na spacery z psem, natomiast absolutnie nie nadają się do żadnego rodzaju ćwiczeń- łatwo zwichnąć kostkę. A jeżeli chodzi o właściwości odchudzająco- modelujące- przez ponad 3 lata użytkowania nie dopatrzyłam się żadnych efektów, które mogłabym przypisać chodzeniu w tych butach. Tu chodzi o to, ze mając takie buty, chcemy z nich jak najwięcej wyciągnąć, więc siłą rzeczy dużo chodzimy, a taka zwiększona aktywność fizyczna już może mieć wpływ, choć niewielki, na utratę paru gramów tłuszczyku ;)
OdpowiedzUsuńButy easy tone do treningu zepsuły mi tylko kręgosłup, kompletnie się do tego nie nadają. Stabilność przy ćwiczeniach siłowych to podstawowa sprawa. Ja nabawiłam się urazu i dlatego przestrzegam przed tymi butami! W tej chwili mam nike trainer 2 i są rewelacyjne, kupiłam za 175 zł więc cena jest jak najbardziej ok.
OdpowiedzUsuńMialma te buty ponad rok temu, kupialm w TjMAx za jakeis $35. Jezuuu ale mnie nogi po nich bolaly! i to nie ze miesinie.. nie bylo to uczucie jak podobrym treningu na nogi. Bolaly mnie golenie. poorstu niedalo sie nich chodzic. Masz racje byl proces w Stanach przeczytalam o tym na stronie internetowej i sama podpisalam jakas tam petycje (mieszkam w USA) i co mnie zdziwilo po okolo miesiecu dostalam na moj adres czeka o wartosci $45 jako rekompensate. Nie musialam odsylac im butow, baaa nawet nie musialam udowadniac ze takowe nabylam! =)Tak czy tak butow osobisice nie polecam!
OdpowiedzUsuńA ja właśnie marzę o tych butach :) Chciałam je nawet kupić za te 350, ale dobrze, że jest taka cena :) We wtorek po nie lecę. W mieście mam 6 biedronek, a w 3 obowiązuje ta gazetka więc bd moje. Podobają mi się, a muszę sobie kupić jakieś buciki do chodzenia więc bd w sam raz :)
OdpowiedzUsuńWłaśnie je kupiłam z samego rana i nalozylam je na dwie godzinki i po domu chodziłam. Teraz je ściągnęłam i nogi bola mnie strasznie ale jakoś tak dzwinie czuje jakby były zmęczone jak po jakimś biegu dziwne to jest. Nie wierze w to ze wymodeluja mi pośladki ale kupiłam je dlatego ze mam cellulit i nie mogw go zniwelować a jak będę chodUc w tych butach moze bedzie lepiej :)
OdpowiedzUsuńOd dwóch tygodni ćwiczę w EasyTone Reeboka i jestem bardzo zadowolona. Zawsze miałam problemy z puchnącymi kostkami ( ważę 57 kg przy 168 cm, -więc nie mam za bardzo co dźwigać;]) po prostu intensywne ćwiczenia działają u mnie źle na kostki, kolana i nadgarstki. Pierwszy "Skalpel" był męczący w tych butach, czułam obciążenie mięśni, ale kostki w ogóle mnie nie bolały. Później zaczęłam w nich ćwiczyć wydolnościowo czyli mocne kardio i w mojej opinii jak najbardziej nadają się do biegania, jeśli ktoś ma takie problemy jak ja i potrzebuje podeszwy odciążającej kostki. Lekkie buty do biegania w moim przypadku nie zdają egzaminu.
OdpowiedzUsuńA i kupiłam je na promocji w intersporcie za 119 zł;) więc można!:)
OdpowiedzUsuńOd 4 dni chodzę w EasyTone i dziś rano poczułam mega zakwasy w udach. Dodam, że nie ćwiczę więc to na pewno "sprawka" tych butków. Kupiłam je tylko dlatego, że były w mega promocji(110zl) i są po częsci wykonane ze skóry naturalnej. Kompletnie nie wieżyłam w ich "właściwości"
OdpowiedzUsuńExecute several necessary protein rattles along with immortalized cold drinks into
OdpowiedzUsuńmeatballs and simply vegetable fall throughout the Ninja 1100 Mixer.
His engine gets under way combining all the ingredients
slowly and after which sees speed rate, so they can be smoothly written.
View backlink to google employing the little Sony psp ?
Regarding untreated enthusiasts among us that happen to be with the help of making juice to help their and consist of
nutritionally therapeutic approach, or perhaps truly fruit
juice lover consequence of taller numbers of eating plan they furnish they then may perhaps care to get a all the way down speed
capacity form of juicer. Creating a machine in your kitchen back at home
allows the possibility to in addition glenohumeral joint fresh squeezed orange
colored extract.
Here is my page ... best kitchenaid mixer review
At the moment people do not be able to bring in from juices then simply rinse often the beverages system.
OdpowiedzUsuńOne item that we have noticed with regards to bachelor older men is considered,
they never provide for the best solutions in
the kitchen. Bills . usually the Cuisinart vita mixer auto parts, your jar within blender is.
Clean asked that it is basic spotlessly clean.
Also visit my blog oster blender reviews 14 speed - -
mam te buty od 2010 roku chodziłam w nich na siłownie , spacerowałam i biegałam.
OdpowiedzUsuńNa siłownie jeszcze mogą być zależy co robimy ale do biegania nie polecam kolana nie wytrzymują łatwo o skręcenia na spacery są idealne.Jeśli chodzi o jakość moje po 3 latach wyglądają jak nowe
Mam EasyTony od 5 miesięcy,są wygodne, pośladki pracują bo cellulit mi znikł:)
OdpowiedzUsuńJa mam EasyTony już dość długo i jestem z nich zadowolona. Myślę ,że to kwestia przyzwyczajenia ,bo na początku też miałam problem z utrzymaniem równowagi. Teraz nie ma najmniejszego problemu.. a w nich ćwiczę , biegam i trenuję koszykówkę i są bardzo wygodne :)
OdpowiedzUsuńa chodził w nich ktoś w zimę?
OdpowiedzUsuńbo widziałam kozaki EasyTone
Ja mam runtone i muszę przyznać, że wcześniej często miałam kontuzję lewej kostki, ból ścięgna i opuchlizna. Teraz gdy biegam w reebokach nie ma takiej możliwości. Polecam runtone.
OdpowiedzUsuńOsobiście użytkuję EasyTone oraz TrainTone. EasyTone używam do chodzenia, raz biegałam w szkole na zajęciach wf, dałam radę. Problemy z kolanami mam po nieodpowiednim obuwiu, w którym ćwiczyłam siatkówkę (skoki w płaskim obuwiu bez amortyzacji są niemiłe dla stawów). Zdarzały mi się też kontuzje, typu skręcenie kostki po złym skoku. Po zaprzestaniu treningów siatkówki bóle kolan minęły, a dzięki chodzeniu w EasyTone odczuwam ulgę, a z utrzymaniem równowagi nie miałam w ogóle problemu, jeśli chodzi o EasyTone. W dalszym ciągu je użytkuję, chodzę w nich również po śniegu, są idealne jak dla mnie. Na początku zdarzało mi się też wykonywać trening domowy w Easy, lecz po zakupie TrainTone zdecydowałam się na treningi w tych, co znacznie wspomaga ćwiczenia. Widocznie na każdego działają inaczej. Dla mnie to akurat dobrze - mam swoją wagę i potrzebuję amortyzacji, by nie pościerać stawów.
OdpowiedzUsuńJa osobiście posiadam EasyTone Reewonder i jestem z nich bardzo zadowolona. Buty są świetne i do chodzenia i do lekkiego fitnessu domowego. Chodzenie nie sprawia mi żadnych trudności. Po dłuższym spacerze można czuć napięcie mięśni,ale to zupełnie normalne. Generalnie polecam.
OdpowiedzUsuńPosiadam klasyczne buty Easy Tone i powiem,że do fitnessu nie nadają się w ogóle, łatwo utrzymać w nich równowagę, przy niektórych ćwiczeniach. Do biegania również nie polecam, uszkodziłam sobie na nich kolano i tyle. Ale możliwe,że do chodzenia się nadają.
OdpowiedzUsuńto ja juz znam pzyczyne bolu stawow skokowych.
OdpowiedzUsuń