Dzisiaj będzie krótki post. Niestety, z powodu nagłych sytuacji, cały dzisiejszy dzień miałam zajęty. Nic przyjemnego, południe spędziłam w szpitalu w którym mój chłopak miał zabieg.
Pokaże dzisiaj Panią która mnie bardzo zainspirowała.
Nie wiem kim ona jest ale prezentuje się fenomenalnie. Sama chodziłam kiedyś zajęcia z boksu ale na pewno nie wyglądało to tak. Miałam trochę za słabe ręce i bardzo duże przeprosty ...dlatego zrezygnowałam. Niestety przeprostów bardzo trudno się pozbyć i mam je do dziś, chociaż nie tak duże jak wtedy. Mam nadzieję że kiedyś będę miała czas by wrócić na te zajęcia. Chciałabym chociaż po części być tak dobra w boksowaniu jak ta Pani z obrazków :)
Pozdrawiam
Kobieta jest świetną motywacją :) Mnie tam do boksu nie ciągnie ale tobie życzę powodzenia
OdpowiedzUsuńAż mi się przypomniały moje trening z kick-boxingu <3
OdpowiedzUsuńwow, świetna. Zawsze chciałam się zapisać na boks ale nie miałam z kim a sama się wstydziłam ;<
OdpowiedzUsuńŚwietna jest :) Ja myślę o zapisaniu się na zajęcia z boksu odkąd zobaczyłam Adrianę Limę w jakimś show, ale na razie wolę trochę zrzucić i się wyrzeźbić, bo czułabym się niekomfortowo, jakby mi wszystko skakało podczas treningów.
OdpowiedzUsuńnieźle wymiata :D
OdpowiedzUsuńprzeczytałam to co piszesz o układaniu diety...nawet nie wiem jak się za to zabrac :((( umiesz układac komus dietę?
OdpowiedzUsuńPrzecież to Jessica Alba ;)
OdpowiedzUsuńto jest Chontel Hau, na 100%
Usuńpowala energią
OdpowiedzUsuńW Kappahl jest nowa kolekcja - sportowa, super rzeczy, warte uwagi. I to 3 za 2! Pomyślałam, że może byłabyś zainteresowana :)
OdpowiedzUsuńWitam!!!
OdpowiedzUsuńStworzyłam bloga, który ma na celu uporządkowanie najważniejszych informacji związanych ze zdrowy odżywianiem i treningiem, czyli:
- odżywianie i suplementacja
- odchudzanie
- plany treningowe
- spalanie tłuszczu
-trening
- recenzje stosowanych przez nas suplementów i sprzętu treningowego
- itp. itd….
Mam nadzieję, że Wam również się przyda i ułatwi drogę do uzyskania wymarzonej sylwetki.
Już zamieściłam kilka fajnych artykułów, wiec zapraszam Was i czekam na propozycje dot. tematów. Wiedzę czerpię z magazynów "Kulturystyka i fitness", "Perfect body", Musclar development", "runner's world" oraz z forum www.sfd.pl oraz www.kfd.pl
www.Fit-arena.blogspot.com
o mamo, jest cudowna!
OdpowiedzUsuńJa podziwiam tą kobietę i Ciebie za siłę. Ja daję radę z ćwiczeniami i zdrowym jedzeniem ale jak już zjem coś "złego" to jem do oporów mimo iż w trakcie zdaje sobie sprawę, że źle robię, przez co utrzymuje wagę, czasem coś przytyję , czasem schudnę, ale sa to znikome wahania. Nadrabiam złe dni zdrowym trybem... który jednak chciałabym mieć cięgle...też mam duuże przeprosty ;/
OdpowiedzUsuńsama intensywnie myslalam o boxie albo king-boxingu! kreci mnie i ciekawe jak bym sobie poradzila ;-) a laska brzuszek ma nieziemski!!! ah.... ;-)
OdpowiedzUsuńwww.natiaa87.blogspot.com
Przeprosty masz od urodzenia?
OdpowiedzUsuńTak, ale się zmniejszyły.
UsuńJa marze, żeby chodzić na boks. Ja czytałam , Że zrezygnowałaś z powodu braku dziewczyn, a z chłopakami bić się nie będziesz.
OdpowiedzUsuńTo też był powód, przeprosty miałam od początku, sam trener mi mówił że muszę zwiększyć biceps by to zmniejszyć, bo przy każdym ciosie dodatkowo przeskakiwała mi ręka w łokciu - groziło to wypadnięciem ze stawu, polecił ćwiczenie na siłowni, długie serię ze średnim obciążeniem bez prostowania do końca. Mimo tego chodziłam na zajęcia ponad pół roku a przestałam chodzić faktycznie wtedy gdy nie było żadnych dziewczyn, a po minach chłopaków widziałam że nie chcą ze mną ćwiczyć a jak już to robią to bardzo delikatnie. Mogłabym wtedy iść np na damski boks ale postanowiłam że najpierw nabiorę mięśni.
Usuńdobra jest :)
OdpowiedzUsuńwow;)
OdpowiedzUsuńDziękuję Ci za tą notkę! Właśnie miałam nie ćwiczyć, ale zobaczyłam tą dziewczynę i poszłam robić skalpel :D
OdpowiedzUsuńJa boks trenuję od kilku lat. Niestety czestym problemem niektorych pan jest cwiczenie przy braku zbilansowania diety, co skutkuje duzym przyrostem masy miesniowej, a to jest tragiczne :) ja staram sie dbac o wage - przy wzroscie 176 cm nie wychodze ponad 48-49 kg :)
OdpowiedzUsuńpani z filmikow nie trenuje boksu tylko kickboxing ;)
OdpowiedzUsuńNieźle daje radę... I sprawia jej to ogromną frajdę :D
OdpowiedzUsuńtaekwondo itf i kickboxing to najlepsze co może być jeśli chodzi o ogólnorozwojówkę :) sama jak będę miała więcej czasu wracam do mojej miłości :)
OdpowiedzUsuńWoW :)
OdpowiedzUsuń