Dzisiaj nie było wylegiwania się w łóżku do późna bo musiałam wstać koło 8. Z samego rana poszłam złożyć wniosek o wydanie paszportu - zależy mi na jak najszybszym jego wyrobieniu. Dołączyłam też pismo z prośbą o przyśpieszenie wydania - jak myślicie jak długo będę musiała czekać? Nie obyło się oczywiście bez beznadziejnego ekspresowego zdjęcia u fotografa stacjonującego w urzędzie....
Z moimi plecami nadal kiepsko, chociaż dzisiaj bolało mnie już tylko przy gwałtowniejszych ruchach.
Później zaliczyłam biedronkę i kupiłam w niej tą skakankę za 14,99 zł
Jest na grubej żyłce pełnej w środku, wykonanej z PVC, regulowana z licznikiem którego jeszcze nie opanowałam. Chyba warta jest swojej ceny, tak jak te biedronkowe buty sportowe, które sporo osób kupiło. Widziałam je dzisiaj i jak na 49 zł są całkiem niezłe, ładne i kolorowe.
Małe sprostowanie dotyczące wczorajszego posta, który wywołał małe zamieszanie.
Po pierwsze źle się zmierzyłam - chyba drugą stroną metra później zamieniłam wymiary bo coś mi nie pasowało, albo byłam zmęczona - sama nie wiem.
Dzisiaj zmierzyłam się jeszcze raz i pod biustem wyszło równo 75 cm a obwód klatki piersiowej - 82-83 cm
po wpisaniu wyniku na stronę która poleciła mi jedna z czytelniczek KLIK wyszło mi 32A (70A)
To dziwne bo nigdy nie mogłam się zmieścić w 70 tki a moim rozmiarem zawsze było 75B z doborem nigdy nie miałam problemów, zawsze biustonosze brałam od mamy która ich sprzedażą zajmuje się już 15 lat.
Widocznie coś musiało mi ubyć ostatnio :(
Jeszcze jedna rzecz z którą się nie zgadzam. Mówicie że to nie jest biustonosz - tylko top (bluzka) :
Wg mnie takie topy są biustonoszami nawet to mają w nazwie "NEW NIKE PRO BRA - Biustonosz sportowy - różowy". Biustonosz musi podtrzymywać biust a jeżeli taki top Ci wystarcza to dla Ciebie jest tak - biustonoszem. Mi wystarcza w zupełności i nie muszę nosić drugiego pod spodem bo mój rozmiar to 70A. Jeżeli twoja miseczka jest większa niż B taki stanik może być jedynie topem, a pod spód musisz założyć coś jeszcze.
Ja ostatnio kupiłam sobie taki z H&M
Sprawuje się świetnie, ale jestem w nim kompletnie płaska :
No ale powiedzmy że :
 |
| biustonosze źródło: zalando.pl , obrazek: klik |
:)
i zapomniałabym : dziękuję za 2 tys like-ów !!
Pozdrawiam
nigdy nie byłam przekonana do "plastykowych" skakanek. Tylko ze sznura!
OdpowiedzUsuńmam plastykową i sobie bardzo chwalę.
Usuńja nie lubię tych ze sznurków czy rzemyków, dla mnie ważne jest to aby nie była za lekka a ta jest ok
UsuńWażne, abyś Ty była zadowolona :)
Usuńkosztował 80 zł ale miałam taką kartę z gazety Glamour na 20 zł więc z bluzką zapłaciłam w sumie 84 zł
OdpowiedzUsuńOd tego są sportowe biustonosze, by trzymać piersi, a nie je podkreślać :) Sama mam mały biust, więc jak taki założę, to nie mam go wcale, ale przecież o to chodzi, by podczas podskoków nie policzkować się swoimi atutami :D (co jeszcze naciąga skórę..)
OdpowiedzUsuńRaczej ubieram na biustonosz jeszcze top, chyba, że ćwiczę sama w domu. Chociaż... jak zrobię w końcu "sześciopak", to pójdę pobiegać w samym staniku, niech mi inni pozazdroszczą :D
mam podobną skakankę, z tym, że ta linka jest tak jakby pusta w środku, przez co jest za lekka, bardzo się plącze, przez co skakanka leży w szafie..
OdpowiedzUsuńI nie martw, się też mam podobny rozmiar, a na dodatek mam wrażenie, że jak na złość każdy stracony kilogram spada właśnie z biustu (grr.. gdyby tylko każdy przybrany kilogram tam szedł).
Ale jak to moja mama mówi: przynajmniej sobie zębów w biegu nie wybijemy ;)
Po te buty z Biedry wstałam specjalnie przed 7 rano. Jak na taką cenę, to są naprawdę w porządku. Kupiłam je jako "obuwie awaryjne", gdyby coś złego stało się z moimi Adidasami. Skakanek nawet nie widziałam.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
A tam nie ważne że płasko ważne że dobrze się w nim czujesz i tyle :)
OdpowiedzUsuńJA mam ta skakankę poza tym pisałam ci na facebooku o tym.
Niestety nie mam pojęcia ile czeka się na paszport.
Chętnie bym poskakała niestety nie mam miejsca w mieszkaniu :( ale jak tylko się zrobi cieplej spróbuję od czasu do czasu chociaż skakać na działce :)
OdpowiedzUsuńSkładałam 3 lata temu taki wniosek, bo potrzebowałam paszport na zaraz i muszę powiedzieć że jakoś udało się przyspieszyć sprawę, niestety nie jestem w stanie powiedzieć ile musiałam czekać. Świetny jest ten biustonosz z h&m, wgl ostatnio wydaje mi sie, że te tzw. topy są wygodniejsze ;))
OdpowiedzUsuńostatnio tez wyrabialam paszport. czekalam niecale dwa tygodnie :)
OdpowiedzUsuńDzisiaj też widziałam te buty i szczerze nikomu nie polecam, mają podeszwę 'z plastiku', naprawde niezdrowe dla stóp. A butów do biegania trochę przerobiłam i naprawde warto kupić za 120zl z decathlonu kalenji, bo amortyzacja jest ok, w kalenji biegałam przez rok, po tym jak musiałam zrezygnować z 2 par asicsow, bo są totalnie nie na moją stopę. Ale w ogóle bardzo sobie chwalę, że w supermarketach pojawiają fitness-gadżety, zawsze można coś fajnego wyhaczyć
OdpowiedzUsuńwkońcu muszę wybrać się do sklepu bo ubrania do ćwiczeń tylko ciężko ćwiczy mi się w staniku sportowym , piersi latają mi w nim we wszystkich kierunkach świata , nigdzie nie moge znalezc odpowiednio duzego rozmiaru dla siebie :( rownież mam skakankę i musze z niej wkoncu skorzystąć!
OdpowiedzUsuńwitam ,
zapraszam na mojego bloga gdzie piszę porady jak schudnąć ,jak ćwiczyć , moim postanowieniem noworocznym jest schudnięcie , na razie jestem na diecie o 6 dni więc moje doświadczenia itd nie są jakieś wielkie ale zawsze jakaś wiedzę na temat odchudzania nabrałam , zapraszam na bloga , wspólne odchudzanie zawsze jest lepsze niż samodzielne , można się wspierać i wymieniać efektami , Już jutro nowy post na temat tego jak pokonać nie chęć do ćwiczeń fizycznych ,.
http://perfektbin.blogspot.com/
poskakałabym sobie :D
OdpowiedzUsuńMiałam kiedyś podobną skakankę z licznikiem, jednak mieszkam teraz w za małym mieszkaniu na takie rzeczy ;)
OdpowiedzUsuńGratki 2 tysiaki to cudna liczba.
OdpowiedzUsuńSądzę, że w kilka minut miałabyś kolejne dwa jezeli obrazek z zalando.pl porkatowałabyś jako inspirację i strzeliła sobie taką fotę na fejsa. Przyjmujesz propozycję :)))
of kors dźołky .
Prowadź B w taki sposób jak do tej pory a 4 tys to będzie tylko kwestia czasu :] pozdrowionka
Mary z bloga, na którym był jakiś masakryczny przestój ostatnio ;/
no to się opłacało :)
OdpowiedzUsuńtym małym obrazkiem poprawiłaś mi humor :D dzięki :))))
OdpowiedzUsuńta żyłka wygląda na bardzo lekką, czy oby płynnie się "kręci" ? :)
OdpowiedzUsuńhttp://loseweightbeforemind.blogspot.com/
też jeszcze nie ogarnęłam tej elektrycznej skakanki a póki co i tak sobie wisi na lampie i się prostuje ;) a swoją drogą myślałam że będzie lepsza jakościowo chociaż na dobry początek żeby się nie zniechęcic do skoków
OdpowiedzUsuńChyba się przejdę do biedronki po tą skakankę :D.
OdpowiedzUsuńWg mnie to jest biustonosz sportowy jak najbardziej. Nie wiem o co się dziewczyny rzucają. I nie martw się, ja mam 70E i też po pierwsze wyglądam strasznie płasko w takim, a po drugie nie potrzebuję żadnego biustonosza pod spodem. A mam właśnie taki z Nike jak pokazałaś na zdjęciu i bardzo go sobie chwalę.
Co do paszportu, myślę, że nie powinnaś się martwić, raczej powinnaś go szybko dostać, bo to nie jest taki gorący okres, kiedy wszyscy sie rzucają na paszporty.
te staniki są super, ale fakt ja też mam ten problem, że jak go założe, to wygląda, jakby w ogóle biustu nie miała;(
OdpowiedzUsuńJa też mam pod biustem 75 cm i nie potrafiłabym się ścisnąć do 70, jak to podają te wszystkie kalkulatory...
OdpowiedzUsuńLubię jak skakanka jest naprawdę ciężka, tak że niemożna jej zatrzymać i przestać skakać ;) Ostatnio taką miałam, ale mi się już przetarła i pękła , a nowa nie chce współpracować :(
OdpowiedzUsuńMoże za mało białka jesz w stosunku do węglowodanów. Dieta dla osoby uprawiającej sport, chcącej schudnąć powinna zawierać:
OdpowiedzUsuń- 1,5-2 gramy białka na kg masy ciała (twoja waga razy 1,5 lub 2),
- 4 gramy węglowodanów na kg masy ciała,
- 25 gram tłuszczu na dzień.
Białko decyduje o mięśniach,
tłuszcz za tkankę tłuszczową,
węglowodany dają energię, ale ich nadmiar ostatecznie odkłada się w tkance tłuszczowej.
Odpowiednie proporcje tych składników decydują o proporcjach mięśni do tkanki tł. w naszym ciele. Wiem to a z autopsji.
25gram tłuszczu? W czasie odchudzania? Coś Ci się pomyliło :)
UsuńTłuszczy powinno powinno być ok 0,7-1g na kilogram masy ciała.
Nie rozumiem, kto tak mocno protestuje. Tradycyjne biustonosze kupuje w H&M i wg ich rozmiarówki mam 75D. Pomimo tego nie widzę potrzeby kupowania strasznie pancernego biustonosza, chyba że ktoś naprawdę ma i dużo pod biustem i dużą miseczkę. Ja jestem dość szczupła i mam taki biustonosz sportowy w formie topu. Tych z H&M raczej bym nie kupiła, nie wzbudziły mojego zaufania, ale z Nike i Reeboka jestem zadowolona, używam od kilki lat. Obydwa mam w rozmiarze M (ponieważ mam mały obwód pod biustem, nie mogłam kupić rozmiaru L dlatego piersi są również nieco spłaszczone i wypchnięte do góry)ale bardzo dobrze utrzymują wszystko na miejscu, nawet przy intensywnym wysiłku. Trzeba zaznaczyć, że najtańsze nie były, z tego co pamiętam zapłaciłam ok 100zł, jak nie więcej.
OdpowiedzUsuńCzyli nigdy nie nosiłaś dobrze dopasowanego stanika.
UsuńZałóż - zmienisz zdanie.
A to, że coś jest z Reebooka czy Nike i kosztowało ponad 100zł to wcale nie świadczy, że jest DOBRE!
Akurat jeśli chodzi o bieliznę sportową to te firmy nie mają o tym bladego pojęcia.
Dokładnie! Zgodzę się z przedmówcą...
UsuńKiedy raz ubierze się idealnie dobrany biustonosz to już się nie sięgnie po inny ;)
Jeżeli chodzi o rozmiar pod biustem to biustonosz dobrze dopasowany powinien być 10 cm węższy przy najciaśniejszym zapięciu niż nasz obwód pod biustem. Ale nie trzeba się tego trzymać, ponieważ takie firmy jak np. Esotiq mają już wliczoną tą różnicę, i jeśli mierzy się u nich 70C to jest to dla pani która ma obwód 70. Fajnie bo przynajmniej nie ma zamieszania z rozmiarami :) Dlatego te wszystkie kalkulatory podają niższy rozmiar niż obwód, bo biustonosz musi być baaardzo dobrze dopasowany tak aby nie drgnął z miejsca przy poruszaniu się :) bo jeżeli wam podjeżdża do góry przy podnoszeniu rąk, no to z pewnością jest na was za duży :)
OdpowiedzUsuńPomocy:D
OdpowiedzUsuńJak sie wylacza ta skakanke z biedronki?:D
ale swietna skakanka;)
OdpowiedzUsuńJa rownież kupiłam ta skakanke, wczoraj :) jeszcze nie było okazji jej wypróbować, ale nabiera mocy urzędowej :)
OdpowiedzUsuńdzięki za info o skakance! :) kupiłam zieloną :D wiesz coś może o hula hopach,które też mają być w promocji ?
OdpowiedzUsuńja szukam nieco cięższej skakanki, sznurowej, ale to za miesiac, jak wrócę do Konina, bo mam tam duży korytarz na którym będę mogła skakać :)
OdpowiedzUsuńja za to mam tak wielkie cyce, że nawet w sportowym staniku (NIKE, taki,w którym reguluje się niemalże wszystko) czasem mam uczucie, że się zaraz "urwą" i czasami bolą ;P ale jak schudnę to na pewno coś tam zleci (hurra!)
wczoraj zakupiłam sobie tą sama skakankę i stałam chyba z 10 min zeby kolor wybrac hehe . A licznika tez nie opanowałam jeszcze , ale skakanka wytestowana :))
OdpowiedzUsuńmam rozne sportowe staniki od tanich typu HM jak i bardziej profesjonalne i drozsze z addidasa i nike. i naprawde goraco polecam NIKE DRI FIT ja mam biust wiekszy i jak dla mnie jest idealny!!! wszystko trzyma na miejscu a i wyglada pieknie :))
OdpowiedzUsuńwww.natiaa87.blogspot.com
Mozesz mi napisac czy warto kupic ta skakanke z biedronki?
OdpowiedzUsuńMuszę kupić sobie jakiś stanik sportowy i się zastanawiam, a czy tę skakankę warto kupić ponieważ mam zwykła i nw czy taka jest mi potrzebna :)
OdpowiedzUsuńMasz świetny brzuch i dobre nogi, widziałam ćwiczenia na triceps, a nie chcesz skupić się też na naramiennych? ;)
OdpowiedzUsuńmam rozmiar biustu D i ten stanik jest jak najbardziej stanikem sportowym a nie topem. sama mam taki i szczerze muszę powiedzieć ze nie dało by rady założyć coś jeszcze pod to. Pozdrawiam i czytam od początku. ;D - Misia ;)
OdpowiedzUsuń