Witam
Jeżeli nie znacie jeszcze Cassey z Blogilates to polecam za subskrybowanie jej kanału na YouTube KLIK.
Jest świetna i już nie raz o niej pisałam. Uwielbiam na nią patrzeć, widać ze robi w życiu to co uwielbia.
Skoro była mowa o rozciąganiu : ostatnio pojawił się film z rozciąganiem do szpagatu wg niej:
Jeżeli nie znacie jeszcze Cassey z Blogilates to polecam za subskrybowanie jej kanału na YouTube KLIK.
Jest świetna i już nie raz o niej pisałam. Uwielbiam na nią patrzeć, widać ze robi w życiu to co uwielbia.
Skoro była mowa o rozciąganiu : ostatnio pojawił się film z rozciąganiem do szpagatu wg niej:
Dobrze że jej filmiki pojawiają się tak często :)
Sama pewnie będę tak ćwiczyć ale jak już zrobi się chłodniej. Rozciągnięte nogi przydadzą mi się również w jeździe na rolkach:
O rozciąganiu możecie również poczytać tutaj: Jak rozciągać się do szpagatu
W lipcu na blogach pojawiło się Wyzwanie szpagatowe
Pozdrawiam
Bardzo fajny kanał :) zasubskrybowałam :)
OdpowiedzUsuńDzięki za cynk, jest genialna! :D
OdpowiedzUsuńDziękuje ze info;D
OdpowiedzUsuńciekawa swoja drogą jestem, czy jak nigdy nie robilam szpagatów mogę nagle teraz zacząć..
Myślę że tak, ja robiłam w wieku 13 lat a teraz ze mną słabo.
UsuńJak zawsze coś przydatnego :)
OdpowiedzUsuńaż sprawdziłam z ciekawości czy po 4-letniej przerwie daję jeszcze radę zrobić szpagat i o dziwo po dosłownie minutowym rozciąganiu udało się :D aż nie wierzę, że to zrobiłam :D
OdpowiedzUsuńCo do Blogilates to bardzo lubię ją oglądać ;)
Coś dla mnie :)
OdpowiedzUsuńzawsze chciałam zrobić szpagat ale brak mi systematycznosci;p
OdpowiedzUsuńHaha ;D Właśnie szukałam o tym info, a u Ciebie zaraza pojawia się wpis. :D
OdpowiedzUsuńCzytasz mi w myślach? :)
tez bym tak chciała umieć :D
OdpowiedzUsuńmarzy mi się zrobienie szpagatu !
OdpowiedzUsuńsuper by bylo gdyby znów powstało jakieś wyzwanie szpagaatowe :)
ogólnie tak jak ty masz znanego bloga, moim zdaniem, mogłabys organizowac np. co 2lub 3 miesiące jakies ciekawe wyzwania ;)
to łączy fajnie ludzi i zmusza ich do treningu ;)
pozdrawiam :)
Ten uśmiech mnie zastanawia, co on oznaczał :P ?
OdpowiedzUsuńidealnie trafiłaś tym postem, będę się rozciągać i rozciągać, chce w końcu umieć zrobić szpagat.
OdpowiedzUsuńSzpagat mnie trochę przeraża :P No ale można by spróbować :P
OdpowiedzUsuńSzpagat - moje marzenie. Skoro mówicie, że nic straconego, to może zacznę się rozciągać ;)
OdpowiedzUsuńKiedyś uczyłam mojego brata jak miał 3 latka XD Było już prawie prawie ;)
Świetna dziewczyna, bardzo ciekawy kanał, również zasubskrybowałam.
OdpowiedzUsuńMoże też spróbuję z tym szpagatem - to byłoby świetne wyzwanie :)
skorzystam na pewno :D
OdpowiedzUsuńDziękuję za informację o tym kanale, mam nadzieję, że dzięki ćwiczeniom Cassey za dwa miesiące będę w stanie zrobić szpagat :))
OdpowiedzUsuń:) a ja półszpagat (czyli ten że jedna noga przed siebie druga za siebie) robię bez rozciągania jakoś tak mam już, wystarczą rozciągliwe spodenki i robię na poczekaniu :o ale taki pełny szpagat to już nie dla mnie ;)
OdpowiedzUsuńŚwietne !! Ale się na nią ludzie patrzą :D Ale tam przy końcu jak już zrobiła szpagat to dziadek gały zrobił hahah xD Muszę spróbować !! Dzięki ^^
OdpowiedzUsuńŚwietne te ćwiczenia, zrobiłam z nimi szpagat w dwa miesiące zaczynając zupełnie od zera, więc dla mnie to naprawdę szybko :)
OdpowiedzUsuń