Wczorajszy dzień był udany zarówno pod względem treningu jak i diety. Wczoraj pisałam że mam zamiar iść nad wodę i co napisałam, zadzwoniłam do chłopaka i 10 minut zrobiła się burza. Dlatego poszliśmy do Pure Bonarka ale o tym za chwilę :)
Jeśli chodzi o wczorajszy trening z Ewą to niestety nie zrobiłam ćwiczenia z płytą. Ale za to wczoraj w Pure zrobiłam sobie 3 serie Jumpów bo przypomniałam sobie o niej. Powiem wam że to jest strasznie męczące. (po 15 skokach byłam już mokra) za to świetne za uda i pośladki. Szkoda że w moim klubie na ma takich klocków, boxów czy platform na które można wyskakiwać. Więc trochę słabo ale 3 dzień uznam za zaliczony. Dzisiaj postaram się lepiej
Zakupy Kappahl
Wczoraj wybrałam się do jednego z centrów handlowych. Weszłam do Kappahl i zobaczyłam przecenione bluzeczki sportowe, dodatkowo opcję 3 w cenie 2 obejmującą rzeczy wyprzedażowe :)
Dlatego kupiłam sobie 3 bluzeczki (w cenie 2 ) każda wyszła po 25 zł.
Dwie pierwsze są z materiału o nazwie Cooltex.
 |
| źródło: www.customkit.com |
Nie wiem czy wiecie czy nie ale w ogóle nie lubie warzyw i to jest jednym z moich największych problemów podczas diety. Taka zupka z pomidorów na wywarze warzywnym to jedyna rzecz jaką jestem w stanie zjeść. Ta nie była na żadnym mięsie czy kostce. Bez śmietany i cebuli była trochę bez smaku ale po doprawieniu w miarę ok. Przecież dieta nie będzie trwała wiecznie.
Niestety cebula od razu była pokryta pleśnią :( musiałam wyrzucić, nie spodziewałam się tego i nawet nie sprawdziłam warzyw przed zakupem.
Po południu dodam post opisujący mój trening w Pure Platinum oraz moją opinię o tym klubie. Post prawie gotowy tylko coś mi wypadło.
Pozdrawiam
Uwielbiam zupy :) Może w końcu nauczę się gotować dzięki wskazówką ze zdjęcia ! Te 'wskoki' z filmiku Ewki przerażają mnie. Nie wiem czy dałabym radę.
OdpowiedzUsuńnapisze tylko tyle że podziwiam Twoją wytrwałość , no i oczywiście trzymam kciuki za jak najlepsze efekty ! ...ja też wróciłam do regularnych ćwiczeń , mam nadzieję że wytrwam jak najdłużej :P ...pomidorowa - Mistrz <3
OdpowiedzUsuńprzeczytałam przed chwilą, że ważysz 55 kg (nie wiem przy jakim wzroście) ale zapewne niska nie jesteś i dziwie sie, że się chcesz odchudzać.
OdpowiedzUsuńTeraz waże 56-57kg ważyłam 62. Jestem bardzo tłusta :) chce zredukować tkankę tłuszczową. Nie używam słowa "odchudzam się" tylko przechodzę na dietę, ćwiczę nie każda dieta jest odchudzająca - moja est redukcyjna
UsuńTeż nie znoszę warzyw... Ble...
OdpowiedzUsuńA u mnie fotki z MTV EMA. Zapraszam.
xoxo, www.coox483.blogspot.com
A nie macie w klubie takich stepów z reeboka z regulowaną wysokością? Może to nadal nie jest takie duże jak ten box, ale jak zrobisz więcej powtórzeń to powinno być ok :)
OdpowiedzUsuńMi straszliwie brakuje motywacji :D Jakoś dojrzałam do wniosku, że wyglądam dobrze i nie muszę być jakaś super chuda i umieśniona.
Mamy te stepy ale one są niestabilne i mogą być niebezpiecznie przez to
Usuńteż zrobilam pomidorowke 2 dni temu;P
OdpowiedzUsuńCzytam Cię od niedawna i bardzo mi się tutaj podoba. Będę wchodzić regularnie. Tymczasem trzymam kciuki za realizacje wszelkich planów :)
OdpowiedzUsuńp.s. widziałam ze studiujesz Inżynierię Środowiska. Ja jestem po Ochronie Środowiska :)
Ania
bardzo mi miło :)
Usuńteż dostalam się na Ochrone Środowiska ale wybrałam biotechnologie na tym samym wydziale :)
UsuńJa lubię warzywa, ale nie wszystkie. Niektórych też nie mogę przełknąć.
OdpowiedzUsuń