Rodzaje Cellulitu

Witam
Za niedługo rozpocznę walkę z wrednym cellulitem ale  na początku trzeba rozpoznać wroga. Nie wiem czy słyszałyście o tym ale są dwa rodzaje cellulitu, które robią się w różny sposób i co za tym idzie działają na nie różne metody zwalczania.

Aby pozbyć się cellulitu trzeba zmienić dietę i zacząć ćwiczyć - to są podstawy 

Aby wspomóc jego redukcję można kupić krem anycellulitowy, masażer oraz tabletki (nie używałam nigdy żadnych ale słyszałam bardzo bardzo pozytywne opinie niestety tabletki nie należą do najtańszych)

Rodzaje Cellulitu:

Cellulit tłuszczowy : Związany jest z nierównomiernym rozkładem tkanki tłuszczowej pod skórą i umiejscawia się głównie na udach pośladkach i biodrach ( boczki !). Powstaje gdy jemy dużo słodyczy, tłuszczów zwierzęcych, produktów mącznych i soli oraz oczywiście gdy brak nam ruchu który osłabia krążenie krwi i limfy. 

Cellulit ten ma miejsce gdy:

- pracę wykonuje się w ruchu,
- zjada się kilka razy dziennie słodycze, 
- ma się zbędne kilogramy,
- podczas ściskania fałdy skóry z cellulitem odczuwa się ból. 

Co pomoże w pozbyciu się cellulitu tłuszczowego:

•  Zielona herbata: Działa moczopędnie, przyśpiesza przemianę materii i oczyszcza organizm z toksyn

•  Używanie oliwy z oliwek : zamiast innych tłuszczy, zawarte w niej witaminy A i E poprawią kondycję komórek tłuszczowych

•  Rezygnacja z soli: która zatrzymuje wodę w organizmie - zamiast niej możemy używać aromatycznych przypraw. 

Cellulit wodny: 

Pojawia się u szczupłych osób. Jest związany przede wszystkim z zatrzymaniem się wody w organizmie i opuchlizną. Pojawia się głównie na nogach, przyczyną powstawania jest niskie ciśnienie spowodowane brakiem białka w diecie oraz wegetariański sposób odżywiania się powodujący braki żelaza i witamin z grupy B.

Przyczyny powstawania:

- siedzący lub stojący tryb pracy, 
- brak ruchu, 
- kuchnia bogata w solone i ostre potrawy, 
- nieregularne posiłki, 
- stosowanie pigułek antykoncepcyjnych, 
- podczas ściskania fałdy skóry z cellulitem nie odczuwa się bólu. 

Co pomoże w pozbyciu się cellulitu wodnego:

•  Dużo mineralnej wody niegazowanej : zbyt mała ilość płynu w organizmie spowoduje bowiem, że tkanka podskórna zacznie się zagęszczać i będą odkładać się w niej uboczne produkty przemiany materii

•  Produkty o działaniu moczopędnym : np. seler, natka pietruszki, ananasy, czereśnie, karczochy, szparagi, arbuzy, truskawki; pozbędziemy się w ten sposób nadmiaru sodu i toksyn;

•  Produkty zawierające potas np : pomidory, zielona sałata, soki z warzyw i owoców cytrusowych, najlepiej świeżo wyciskanych; potas pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu

•  Produkty zawierające witaminy z grupy B:, np.: kiełki zbożowe, drożdże, jajka, mleko, owoce i warzywa;

Także powinnyśmy się wziąć w końcu za niego bo zbliżają się wakacje a uda całe w skórce pomarańczowej na plaży nie wyglądają atrakcyjnie !! Wręcz przeciwnie. 

żródła: www.perlei.pl, http://solarium.net.pl/

www.pinterest.com, www.drogeria.biz

Kto próbuje go zwalczyć w wakacje razem ze mną?

A może jest ktoś kto w ogóle tego nie ma ?

Pozdrawiam