Po takiej ilości pozytywnych opinii oraz imponujących efektów również postanowiłam kupić kwietniowy Shape z płytą z treningiem Ewy Chodakowskiej. Trening sam w sobie bardzo mi się podoba nie jest trudny, krótki i bardzo intensywny czyli zgodny z zasadami Ewy. Ćwiczenia raczej znane - nic nowego ale w końcu chodzi o zestawienie odpowiednich ćwiczeń w jedną całość. Muszę jeszcze zaopatrzyć się w obciążenie w postaci opaski. Chociaż myślę że zacznę bez nich.
A jeśli chodzi o Shape to bardzo lubię go czytać i często kupuje. Z ostatnich numerów to tylko styczniowego mi brakuje.
Trening zacznę dopiero po 6 maja bo wyjeżdżam na weekend.
Więcej o Ewie i jej darmowym treningu :
"Chociaż Shape z płytą w normalnej sprzedaży nie jest już dostępny, można pobrać ze strony Ewy Chodakowskiej darmowy program treningowy na 45 min w formacie PDF. "
Pozdrawiam
.jpg)
+%E2%80%94+kopia.jpg)
Ja tez się zabieram za ten trening już od 2 tygodni i nie miałam jeszcze czasu! Ale jutro od rana startuję i zobaczę czy w 4 tygodnie będzie zmiana :) Udanego wyjazdu :*
OdpowiedzUsuńTutaj w Niemczech nie mogę tego kupić, ale może powiem siostrze, żeby kupiła mi w Polsce.
OdpowiedzUsuńebay i wszystko tam jest. właśnie tam to kupiłam. z przesyłka 19e
UsuńNie wiesz gdzie jeszcze jest gazetka dostępna?! Bardzo potrzebuje i nigdzie nie moge dostac!
OdpowiedzUsuńKraków kiosk ruchu aleja pokoju 5
UsuńPisałam do wydawnictwa i mają być te numery za ok.3 tygodnie dostępne w sprzedaży właśnie bezpośredniej od nich.
OdpowiedzUsuńJednak SHAPE zrobił się mega urodowo-oniczympiszącą gazetą w porównaniu do numerów sprzed np. 3/4 lat, niestety.
Zgadzam sie w shape nic nie ma ciekawego. Może trafią sie z 2-3 artykuły ale reszta to badziewie. Polecam Men's Health mimo ze meska gazeta ale bardzo ciekawe artykuły o odzywianiu sporcie duzo lepsza gazeta niz shape zawsze biore od chlopaka i czytam:)
UsuńKarolina
Zajrzę do tego kiosku obok mnie może będą jeszcze to najwyżej mogę komuś kupić i wysłać przez Allegro.
OdpowiedzUsuńZapraszam po ćwiczenia Ewy jeśli jakaś dziewczyna by chciała :) http://chomikuj.pl/qele/*c4*86wiczenia+Ewy+Chodakowskiej
OdpowiedzUsuńjedna to juz widziala efekt po tygodniu :D w tali niby jej 7 cm ubylo :D dobre:D
OdpowiedzUsuń
OdpowiedzUsuńhttp://download.hellshare.pl/shape-ewa-chodakowska-totalna-metamorfoza-szczupla-w-4-tygodnie-avi-mp4/8930227/
http://egofiles.com/1yTSE7pGEroi8FWJ/Shape Ewa Chodakowska Totalna Metamorfoza - szczupła w 4 tygodnie.avi.mp4
Darmowe sciaganie :)
Witam :0 ja również ćwiczę z Ewą tylko że na razie korzystam z programu na jej stronie i mam pytanie co jaki czas ukazuje się shape i czy każdy numer jest zpłytą? ile kosztuje?
OdpowiedzUsuńSuper blog:) dlatego obserwuję
OdpowiedzUsuńGreetings! I've been following your blog for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Austin Tx! Just wanted to tell you keep up the fantastic work!
OdpowiedzUsuńMy website - Suggested Internet site
Hello! This is kind of off topic but I need some
OdpowiedzUsuńguidance from an established blog. Is it difficult
to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty quick. I'm thinking about setting up
my own but I'm not sure where to start. Do you have any points or suggestions? Appreciate it
Here is my blog post ... top rated auto insurance companies
Awesome blog! Do you have any tips for aspiring writers?
OdpowiedzUsuńI'm hoping to start my own site soon but I'm a little lost on
everything. Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option?
There are so many choices out there that I'm totally confused .. Any recommendations? Bless you!
My web site :: cheap car insurance rate
First off I would like to say great blog! I had a quick question in which I'd like to ask if you don't mind.
OdpowiedzUsuńI was interested to know how you center yourself and clear your
mind prior to writing. I have had difficulty clearing my
mind in getting my ideas out there. I truly do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are generally lost just trying to figure out how to begin.
Any recommendations or tips? Thank you!
Review my web site :: link building tools ()
I'm wondering which blogging and site-building platform you are running? I'm new to operating a blog and have
OdpowiedzUsuńbeen thinking about using the Hubpages platform.
Do you consider this is a good platform to start with?
I would be really grateful if I could ask you some questions through email so I can learn a
bit more prior to getting started. When you have some free time,
please be sure to get in touch with me at: antoniettabusby@zoho.
com. Many thanks
My web page; best link building services ()
Hey there. I noticed your blog title, "Blogger: By� idealn� - blog o odchudzaniu diety �wiczenia fitness uroda healthy lifestyle"
OdpowiedzUsuńdoesn't really reflect the content of your internet site. When composing your site title, do you believe it's best to write
it for Web optimization or for your readers? This is one thing I've been battling with because I want great rankings but at the same time I want the best quality for my site visitors.
Here is my website; all state auto insurance
Have you ever considered about adding a little
OdpowiedzUsuńbit more than just your articles? I mean, what you say is important and all.
However think of if you added some great visuals or
video clips to give your posts more, "pop"! Your content is excellent but with
pics and video clips, this site could definitely be one of the best in its field.
Very good blog!
Here is my site dofollow backlink ()
Greetings! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where I could get
OdpowiedzUsuńa captcha plugin for my comment form? I'm using the same blog platform as yours and I'm
having trouble finding one? Thanks a lot!
My weblog; high quality link building
Thanks for a marvelous posting! I actually enjoyed reading
OdpowiedzUsuńit, you can be a great author.I will remember to bookmark your blog and definitely will come back someday.
I want to encourage continue your great writing,
have a nice weekend!
Also visit my blog post: link building basics [http://cristinea.revelife.com/]